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  • 牛奶不要和糖一起加热
    • 牛奶不要和糖一起加热
        很多人喜欢在早晨或者晚上临睡前煮一杯牛奶喝，并为了增加甜味而放入白糖，其实这种做法是不可取的。把糖与牛奶···
    2022-05-17
  • “营养模范生”菠菜有多优秀
    • “营养模范生”菠菜有多优秀
        菠菜有“营养模范生”之称。1富含叶黄素和β胡萝卜素，前者能降低糖尿病、动脉粥样硬化等慢病风险；后者在人体···
    2022-05-16
  • 核心力量训练时常说的“核心”到底是啥？
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        力量运动中所谓的核心是指从横膈肌以下至盆底肌以上的区域，不仅包括了我们的腹部肌群，还应该包含背部肌群甚至···
    2022-05-15
  • 大风天气如何避免“风险”？
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        进入5月，我省气象台频发大风预警信号，平均最大风力可达7～8级。那么，大风天气应该如何避免风险呢？防范措···
    2022-05-14
  • 家庭突然失火如何急救
    • 家庭突然失火如何急救
        家庭失火一般是由于人们疏忽大意造成的，常常事发突然，令人猝不及防，后果很严重。一旦发生火灾，应撤离到安全···
    2022-05-13
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